Испания

Хочу в Испанию....

в планах...

в планах пойти в субботу на антицелюлитный массаж :))
там 10 сеансов по 500 ры. и какое-то специальное питание.. надеюсь, что Я осилю... как говорится "дорогу осилит идущий"!

хрень!

Как обычно ничего хорошего из этого не вышло :)))
хотя... может и вышло, сейчас вес 59 кг, пн и вторник ничего не ела... а сегодня опять налопалась всего!!
короче, диета для меня это что-то невообразимое....

о, кстати, вчера на озоне внижку увидела
Пьер Дюкан - Я не умею худеть "Je ne sais pas maigrir"

надо почитать.... это как раз про меня))

День второй.

все таки вчера в обед купила йогурт, после работы выпила бутылку йогурта.... но не сдержалась)) прийдя домой после прогулки, в 10 вечера слопала пом тарелочки гречки с куском колбасы... БЛИН! )) нет силы воли....

сегодня утром позавтракала гречей с сосиской и зеленым чаем... посмотрим, что будет дальше)) обедать не планирую))

День первый.

Утром встала на весы. 61 кг... Это учитывая то, что я вчера весь вечер лопала бетурброды и выпила бутылку пива :) Правда еще и отрубилась в 10 вечера.... в общем, с сегодняшнего дня берем себя в руки и садимся на диету!

завтрак: 2 бутерброда с колбасой и чашка зеленого чая!

обед должен был быть питьевой йогурт с черносливом, но я его дома забыла :) значит работает без обеда, а на ужин будет йогурт...

ах да, я же еще сегодня иду гууулять! так что у меня на вечер еще пешеходная прогулка.... отличное начало!